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知ってた?「本から学ぶシンプルな方法」

本を読んでも覚えられない?脳は同時に3つまでしか処理できません。重要な3つに絞って、TODO化することで学びが定着します。
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学びは自分に合わせてカスタマイズがベスト

完璧に学ぼうとしていませんか?学びはつらいことじゃない。「自分に合ったものだけを取り入れる」というシンプルな考え方で、知識を行動に変える方法を解説します。
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YouTubeで学びを成果に変える!耳読から始める最強の学習法

YouTubeはただのエンタメじゃない。本と同じくらい効果的に学ぶ方法を、実体験を交えて解説します。今日からYouTubeを「学びのツール」に変えてみませんか?
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副作用なしの睡眠薬!朝散歩ってすごい

夜中の1時でも眠れない悪循環に終止符。私が大好きなゲーム中に寝落ちするほど効いた「朝散歩」のシンプルなやり方を解説します。早起きは必要ありません。
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ブログに載せてるアクションリストを整える

ブログのアクションリストを「インプット・アウトプット・フィードバック」の3つに分類して整理。学び・実践・振り返りを明確にすることで、ブログ記事が目次のように使える仕組みにしました。
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7月にブログがスタートできなかった原因を発見「睡眠不足!」

ブログを開設したけど記事が全然かけない。その理由がわかったよ!一瞬で体調と脳のやる気を改善する究極の方法。
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2025年夏に聴きたい!青空と海を感じる曲3選

2025年の夏にぴったりな音楽を3曲ご紹介。青空・白い雲・広い海を感じながら、暑さも忘れて気分を盛り上げましょう。
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朝の散歩をはじめて変わったこと3選

夜眠れない・気分が落ち込む…そんな時に試した「朝の散歩」が人生を変えました。実際に変わったこと3つと、おすすめ習慣を紹介します。
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メルカリでいらないものを売ろう|断捨離の第一歩

家にある不要なもの、メルカリで売ってみませんか?断捨離の第一歩として実際に10万円以上売れた体験談を紹介します!