インプット 朝の散歩をはじめて変わったこと3選
夜眠れない・気分が落ち込む…そんな時に試した「朝の散歩」が人生を変えました。実際に変わったこと3つと、おすすめ習慣を紹介します。
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レビュー 整うって何？サウナ初心者の中年が人生初サウナで“整い体験”してきた話
「整う」ってどんな感覚？サウナ初心者の中年くもみんが、人生初のサウナで“整い体験”してきたレポートです。疲労・睡眠・ストレスに悩んでいる人は必見！
インプット メルカリでいらないものを売ろう｜断捨離の第一歩
家にある不要なもの、メルカリで売ってみませんか？断捨離の第一歩として実際に10万円以上売れた体験談を紹介します！